樊振东：我比外界想象的更强大；我把巴黎奥运会视为新的生活

综合体育 2024年11月15日 04:30 12 admin

11月14日讯2024年即将结束，这一年对于范振东来说有着特殊的意义。在接受记者采访时，范振东谈到了自己的备战心态、对外界评判的看法等话题。

问：巴黎市离你很近。你在巴黎世乒赛上首次亮相，也在巴黎开始了世界杯三连冠。这次去巴黎奥运会之前，你会给自己一些这样奇妙的心理暗示吗？

范振东：我玩过很多游戏，如果我想找到好的提示或者提示来警醒自己，几乎每个城市都能找到。重要的是看看我的想法。这次我可以控制自己的想法了。按照我的状态，当我想要积极的时候，或者当我想要给自己施加一些压力的时候，我可以比较自由地过渡，不会让自己陷入一个想法而无法跳出来。我认为这是最关键的。

Q：比赛前你想到的最多的是什么？

范振东：我只是希望我能打好这场比赛，打得尽兴。我感觉距离巴黎奥运会已经有一段时间了。我什至无法尽情地玩游戏。有时我什至感到非常痛苦。封闭训练前的重庆赛我感觉稍微好一点，但当时我不确定自己在巴黎是否也能找到这种心态。所以比赛前我的想法其实很简单。我只是想避免比赛结束后留下遗憾。

Q：就像你在微博上发的《最后一支舞》，多重含义之中，也有“放手一搏，尽情玩游戏”的感觉？

范振东：是的，在我看来，我已经放弃了很多对结果的期待和假设，包括外界会如何看待我的输赢。我可以放弃很多这样的东西。我只是希望把这次比赛当作我的最后一届奥运会，甚至是我的最后一场比赛，而不去期待、憧憬、徘徊、担心自己能否发挥出色、能否赢得冠军。释放自我、展现自我，无所畏惧，把这次奥运会视为新的生命和自我升华的机会。

问：有了这样的备战心态，巴黎赛前的封闭训练会不会变得和以往不一样？

范振东：其实总体来说是差不多的，但是这次我练习得很好，心态也比较平静。我知道，在备战的过程中，无论我做得好还是做得差，都有我可以担心和不满意的地方。如果我状态好，我可能会担心太早，如果我状态不好，我可能会担心我无法行动。想到这里，我的心情就会好一些。光滑的。即使在准备最后冲刺法国的时候，我也很平静。我没有刻意控制自己。我每天都做了自己该做的事情，保持着一种很安静的状态。说实话，我专注于自己应该做的事情，并没有被那些自己无法解决的声音所纠缠。

问：怎样才能舍弃、净化自己？

范振东：我觉得我比外界想象的要坚强。也许人们认为我特别需要这次奥运会单打冠军和完成大满贯的荣誉和目标来证明自己，但我对自己的理解更准确。我不止一次地告诉自己：“即使你没有赢得这个单打冠军，你仍然很棒。”别人说的话可能会因为我的成绩而改变，但我对自己说的是一样的，那就是“你很棒”。

Q：你的成绩会影响你对自己的认可吗？

范振东：是的，这个问题我想了很久。东京奥运会周期结束后，我慢慢开始有这方面的一些思考。我认为我的职业生涯到目前为止可以从心态上分为两个阶段，以东京奥运会为节点：之前有过一些“结果论”，比如2017年杜塞尔多夫世乒赛和东京奥运会男单比赛。如果你输了，你会认为这是一次不成功的旅程；现在经历了很多的胜利和失败，我更加了解自己了。虽然荣誉是每个人追求的目标，但我付出了一切，尽了最大的努力去做到了。好吧，我能做的就是，即使最后我没有获得冠军，也不代表我没有成功。

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